Doručak Archives - Diet Recept

Home/Рецепти

Doručak za 5 minuta – Sardina namaz na hlebu od heljde

5 минута Почетни

Hleb heljda zrno

Hleb zdravlja od fermentisane heljde sa chia semenkama

Средњи ниво

kakao tahini krem

Ukusan kakao–tahini krem za zdrav metabolizam gvožđa i feritina

5 минута Почетни

Sok od aronije i banane za anemiju

Super-Sok od aronije i banane u borbi protiv anemije (smoothie)

bruskete paradajz avokado

Bruskete od paradajza i avokada – obrok za stabilan šećer, creva i imunitet

5 минута Почетни

DOMAĆI MASLAC (PUTER) – samo 1 sastojak, gotov za 15 minuta

Почетни

Popularni Balkan breakfast – gluten free verzija

15 минута

Mekani kolačići od badema, kokosa i borovnica – bez glutena

35 минута

Proja od leblebije - Bez glutena

Proja od 100% brašna od leblebije (Gluten Free)

35 минута

Omlet sa tikvicama – lagan i zdrav obrok za svaki dan

15 минута

Slani rolat od tikvice i heljdinog brasna - bez glutena

Slani rolat od tikvica i heljdinog brašna (bez glutena)

30 минута

Uštipci od heljdinog brašna (gluten free)

35 минута

Domaći humus

1 сат 30 минута

Doručak sa chia semenkama, kefirom i bobičastim voćem

Omlet sa grilovanim povrćem, maslinama i rukolom – Zdrav doručak ili lagana večera

30 минута

Palenta od 100% heljdinog brašna – zdrav i lagan obrok za anti-kandida dijetu

10 минута

Pizza testo od heljdinog brašna i kefira

Proja od heljde – zdravi izbor za stabilan šećer

33 минута Средњи ниво

kinoa palacinke bez glutena

Palačinke od kinoe – bez glutena, jaja i mleka

30 минута

Palačinke od heljde (gluten-free)

Zemičke (hlepčići) od 100% heljdinog brašna

35 минута Почетни