Stitna Archives - Diet Recept

Home/Рецепти

svinjski file sa kinoom i salatom

Pikantni svinjski file sa kinoom i salatom

55 минута

Doručak za 5 minuta – Sardina namaz na hlebu od heljde

5 минута Почетни

pastrmka iz rerne gotove za 30 minuta

Pečena pastrmka iz rerne sa miks salatom – hranljiv obrok gotov za 30 minuta

40 минута Почетни

pohovana piletina

Hrskava piletina sa bogatom zelenom salatom (gluten free)

30 минута

pileca jetra

Pržena pileća jetra na maslinovom ulju sa svežom salatom i limunom

25 минута Почетни

Piletina sa rezancima od tikvica – brz, lagan i hranljiv obrok

40 минута Почетни

Mini burgeri + detox prilog od koprive i heljde

Mini burgeri + detox prilog od koprive i heljde

40 минута Средњи ниво

Hleb heljda zrno

Hleb zdravlja od fermentisane heljde sa chia semenkama

Средњи ниво

Lagan i hranljiv obrok – Grilovana piletina sa blitvom i heljdom

40 минута Средњи ниво

Pileća supa sa mesnim kuglicama od piletine ili ćuretine

1 сат 20 минута Почетни

Polpete od ćuretine i tikvice – lagan, zdrav i bezglutenski obrok

30 минута Средњи ниво

rilovana piletina sa kuvanom kinoom i grilovanim povrćem

Balansiran tanjir za stabilan šećer i zdrava creva – Grilovana piletina, heljda i povrće

50 минута

Kuvana teletina sa koprivom i kinoom

Prolećni tanjir snage – kuvana teletina sa barenom koprivom i kinoom

1 сат 5 минута Средњи ниво

kakao tahini krem

Ukusan kakao–tahini krem za zdrav metabolizam gvožđa i feritina

5 минута Почетни

Sok od aronije i banane za anemiju

Super-Sok od aronije i banane u borbi protiv anemije (smoothie)

bruskete paradajz avokado

Bruskete od paradajza i avokada – obrok za stabilan šećer, creva i imunitet

5 минута Почетни

ljuta krilca iz rerne

Ljuta krilca iz rerne – jeftina, jednostavna i toliko dobra da ćete zaboraviti na dostavu

Potaz od tikvica

Potaž od tikvice – lagan, hranljiv i lekovit obrok za svaki dan

35 минута Почетни

Oslic iz rerne

Pečeni file oslića iz rerne – brz, jednostavan recept i savršeno sočna riba

35 минута Почетни