Bez jaja Archives - Diet Recept

Home/Рецепти

svinjski file sa kinoom i salatom

Pikantni svinjski file sa kinoom i salatom

55 минута

Doručak za 5 minuta – Sardina namaz na hlebu od heljde

5 минута Почетни

pastrmka iz rerne gotove za 30 minuta

Pečena pastrmka iz rerne sa miks salatom – hranljiv obrok gotov za 30 minuta

40 минута Почетни

pileca jetra

Pržena pileća jetra na maslinovom ulju sa svežom salatom i limunom

25 минута Почетни

Piletina sa rezancima od tikvica – brz, lagan i hranljiv obrok

40 минута Почетни

Hleb heljda zrno

Hleb zdravlja od fermentisane heljde sa chia semenkama

Средњи ниво

Lagan i hranljiv obrok – Grilovana piletina sa blitvom i heljdom

40 минута Средњи ниво

rilovana piletina sa kuvanom kinoom i grilovanim povrćem

Balansiran tanjir za stabilan šećer i zdrava creva – Grilovana piletina, heljda i povrće

50 минута

Kuvana teletina sa koprivom i kinoom

Prolećni tanjir snage – kuvana teletina sa barenom koprivom i kinoom

1 сат 5 минута Средњи ниво

kakao tahini krem

Ukusan kakao–tahini krem za zdrav metabolizam gvožđa i feritina

5 минута Почетни

Sok od aronije i banane za anemiju

Super-Sok od aronije i banane u borbi protiv anemije (smoothie)

bruskete paradajz avokado

Bruskete od paradajza i avokada – obrok za stabilan šećer, creva i imunitet

5 минута Почетни

ljuta krilca iz rerne

Ljuta krilca iz rerne – jeftina, jednostavna i toliko dobra da ćete zaboraviti na dostavu

Potaz od tikvica

Potaž od tikvice – lagan, hranljiv i lekovit obrok za svaki dan

35 минута Почетни

Brze girice iz rerne

Girice iz rerne spremne za svega 10 minuta – idealne za posne dane i dijetu

5 минута Почетни

Belolučane paprike u tegli – zimnica

1 сат 30 минута

Anti-stres juneća supa + prirodni kolagen

1 сат 10 минута

rolnice od tikvica

Punjenje rolnice od tikvica sa rukolom i sirom

35 минута

Gulas sa kinoom

Domaći gulaš (bez glutena i laktoze)

1 сат 10 минута

Domaći humus

1 сат 30 минута

Doručak sa chia semenkama, kefirom i bobičastim voćem

Zdrava pileća čorbica – lagan i uravnotežen obrok za dijabetičare

40 минута

Punjene paprike sa kinoom

Punjene paprike sa kinoom – antikandida & gluten-free

45 сати 10 минута Почетни

Tuna salata – idealan obrok za večeru

10 минута Почетни

kinoa palacinke bez glutena

Palačinke od kinoe – bez glutena, jaja i mleka

30 минута